Präventionskurse
Effektive Maßnahmen der Gesundheitsförderung werden in unserer Gesellschaft immer wichtiger. Damit wird die Gesundheit erhalten und Menschen fitter gemacht. Auch viele Krankenkassen unterstützen gesundheitsorientiertes Verhalten und belohnen die Versicherten mit Bonus-Leistungen. Fragen Sie einfach bei Ihrer Versicherung nach und starten Sie bei uns mit Präventionskursen, die Ihnen guttun. Gemeinsam stärken wir Ihre Gesundheit!
Unsere Kursangebote
Wirbelsäulengymnastik
Das rücken- und gelenkschonende Training kräftigt die Rumpfmuskulatur und ist ein optimales Fitnessprogramm für den Rücken.
Montags:
17:30 – 18:30 Uhr
Dienstag:
9:00 – 10:00 Uhr / 17:45 – 18:45 Uhr
Mittwoch:
18:00 – 19:00 Uhr
Pilates
Diese besondere Form der Fitnessgymnastik trainiert die Tiefenmuskulatur und sorgt für eine bessere Stabilität und Haltung.
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